Christliches Yoga und Meditation zum Einstieg in den Tag

Schwerte - Die Fastenzeit lädt dazu ein, das eigene Leben zu überdenken und Neues zu wagen. Yogalehrerin Pia Wick und Bildungsreferentin Julia Borries und andere Partnerinnen laden Sie ein, vier Wochen lang Ihren Tag mit einem achtsamen Ritual zu beginnen! In der Zeit vom 25. März bis 17. April 2025 beginnt der Online-Kurs - immer dienstags bis donnerstags von 6.30-7.00 Uhr - gemeinsam mit Atemübungen, leichter Yogapraxis, einer Zeit der Stille und einem geistlichen Impuls in den Tag.

Für unser morgendliches Online-Programm benötigen Sie Videokonferenz-Software Zoom. Klicken Sie sich gerne dazu, der Link ist kostenfrei!

Für montags und freitags stehen Ihnen zwei Video-Aufzeichnungen zur Verfügung, die Sie kostenfrei nutzen können: Sela Yoga - Aus der Ruhe in die Kraft

Tipp zur Vorbereitung: Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie bequem und in Stille eine halbe Stunde verweilen können. Nehmen Sie sich eine Decke, eine Matte, eine Kerze und schaffen Sie sich Raum für Ihr Morgenritual. Bitte schalten Sie sich um 6.25 Uhr dazu, damit pünktlich um 6.30 Uhr begonnen werden kann. 

Foto: Nicole Richter